专注女性频道-时尚女性网>美体健身>窈窕食谱> TISANA香草减肥 性感苗条- 作者:悦己self论坛 来源: 日期:2008-04-17 点击：
在意大利，流行着各种不同的另类减肥方法，让意大利的风情带着你进入减肥行列，做个魅力美女！
TISANA减肥
Tisana源自印度语中一种香草的名称。在意大利等地，以放松身心和消除便秘为目的而饮用这种香草茶的女性有很多，在度假胜地往往聚集了很多Tisana店。
一般的泡制方法是将适量的香草与清水一起煮5分钟左右，等水沸腾。再选择离火较远的位置放置约10-015分钟。接着使用过滤器过滤出茶叶，即可饮用。另外“肝脏的功能较弱时会阻碍身体的新陈代谢从而导致发胖。菊苣，桔梗，萝卜等苦味的蔬菜可以起到强化肝脏运动的功效”牧野解释说。可以制作成蔬菜沙律或作为鱼肉等主菜的添加物。
文章出自：http://www.self.com.cn/Fitness/2008-04-01/L0003003_103761.html
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TISANA香草减肥 性感苗条
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