专注女性频道-时尚女性网>美体健身>健身瑜伽> 厦门近千女士跳“椅子操”- 作者:搜狐女人 来源: 日期:2008-04-17 点击：
“先踮脚、再下蹲、踢踢腿、伸展手臂……”６日上午，在厦门市体育中心篮排馆，在欢快的音乐伴奏下，来自厦门各系统的近千名女同胞一起进行了“椅子操”展示。
据了解，这套椅子操是不久前厦门人自创的，专为都市的上班族量身打造的。只需要一把椅子，就可以活动全身，尤其是舒展颈椎、腰椎、膝盖等关节，而且动作简易，不受器材、场地限制，不仅可预防“职业病”，还能塑形美体，很受坐班族的欢迎。
文章出自：http://www.self.com.cn/Fitness/2008-03-13/L0003015_102384.html
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厦门近千女士跳“椅子操”
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